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Beitrag von
Ivi77 (11 Beiträge) am Samstag, 23.März.2019, 14:18.
Re: Essen-Kochen für 1 Ja mir geht es genauso. Ich habe auch schon einige Kilos verloren da ich einfach keine Lust habe zu kochen. Manchmal liege ich abends im Bett und mir fällt auf, dass ich vergessen habe etwas zu essen.
Vorher war das Kochen ein großes Hobby von uns beiden. Wir hatten eine Zettel-Box beschriftet mit allen Länder oder Themen wie Wochenmarkt, Fisch oder Candlelight Dinner. Jeder hat ein Zettel gezogen und man hat den anderen bekocht. Nun macht es keinen Spaß mehr.
Beitrag von
freund95 (613 Beiträge) am Samstag, 23.März.2019, 12:40.
 Re: Valentinstag
Hallo zusammen,
mir ist heute ein schöner Spruch aufgefallen, der wie ich finde, gut zum Thema passt ;)
"Dem Bedürftigen zu geben, heißt nicht schenken, sondern säen."
(aus dem Baskenland)
Was kann ich geben?
Ein Lächeln, eine Umarmung, nette Worte und Zeit, dies alles sogar kostenlos. Vielleicht ist es jedoch auch möglich, jemanden mit einer Mahlzeit, etwas Materielles oder Finanzielles zu helfen. Eine Spende von € 5,00 ist für den Einen der Anderen viel, für andere vielleicht nicht viel und dennoch es ist mehr als gar nichts.
Nachdenkliche liebe Grüße
Anja
Beitrag von
ElkeA1957 (13 Beiträge) am Samstag, 23.März.2019, 07:54.
Urlaub!? Alleine!? Hallo ihr Lieben,
das zweite Frühjahr und Jahr ohnen meinen Schatz!
2007 hatten wir uns einen kleinen Campingbus gekauft (Fiat Ducato) und haben Italien (vornehmlich Toskana und Umbrien) und Südfrankreich - neben schönen Kurztripps in Deutschland - abgecrused. Haben sogar oben auf dem Vesuv frei übernachtet. Sogar während der Chemopausen haben wir uns vom Acker gemacht - mit Zustimmung der Ärzte (wären aber auch so gefahren).
Ich habe kein anderes Auto, weil der Bus hier alltagstauglich ist. Habe ihn in der Werkstatt warten lassen und mal richtig sauber gemacht. Hat ein Jahr gedauert, bis ich mich da rangetraut habe.
Nun bin ich alleine und plane tatsächlich einen Urlaub. Kann auch mittlerweile die Bordtechnik bedienen und bin im ADAC - wenn alle Stricke reißen. Und Gasflaschenwechsel habe ich geübt! Habe eine Zange eingepackt, damit ich den Drehknopf aufkriege.
Ich habe daß Gefühl, daß ich mal hier raus muß, neue Eindrücke bekommen. Angedacht ist Mai für 2 Wochen - nach hinten offen.
In mein Sehnsuchtsland Italien oder in die Provence traue ich mich vielleicht noch nicht, alleine wegen der langen Anfahrt. Texel? MeckPomm?
Auf jeden Fall dem schönen Wetter nach! Burgund? Elsass?
Es stellt sich mir die Frage, ob ich eigene Spuren nunmehr hinterlassen möchte und Ziele ansteuere, wo ich mit Thomas nicht war.
Oder ob ich mich doch nach Italien oder Frankreich trauen soll?
Dies wird mit vielen schönen Erinnerungen vor Ort verbunden sein und ich weiß nicht, ob ich das mental verkrafte.Und dann bin ich mindestens 1500 km weit weg von zu Hause.
Und als Frau alleine auf den Wohnmobilstellplätzen ist vielleicht auch etwas riskant. Campingplätze sind durchgehend zu teuer und ich liebe eigentlih das freie Stehen auf ausgewiesenen Plätzen.
Es kann auch vielleicht passieren, daß ich auf halber Strecke umkehre oder das Ziel spontan ändere.
Ich bin total unentschlossen, glaube aber, dass mir eine Reise gut tun wird. Auch alleine, da man auf den Plätzen immer jemanden zum Quatschen hat. Und mein Hund ist ja auch dabei!
Auf jeden Fall werde ich einen Rosmarinstrauß aus dem Garten mitnehmen und an jedem Wasser einen Zweig reinwerfen. Und liebevoll an meinen Mann denken, der ja seebestattet wurde! So hatten wir es verabredet!
Übrigens bin ich im letzten Jahr 3 Monate nach Thomas Tod im Mai 2 Wochen schon mal unterwegs gewesen. Ich glaube, ich bin hier einfach geflohen. Mit etlicher Trauerliteratur im Gepäck. Über Beisgau, Bodensee und Heidelberg.
Es war ja soooo warm und ich habe viel gedacht, gegrübelt, mit Hund vor dem WoMo gesessen und überlegt, wo meine Reise im Leben nun hingeht - ohne Thomas. Es war gut und ich denke, das war besser, als zu Hause im normalen Umfeld zu grübeln. Es hat mir auch eine Portion Selbstvertrauen beschert.
Aber es war auch anstrengend und ich bin froh, dass ich heil wieder nach Hause gekommen bin.
Am Ende bin ich noch die Hochzeit meiner Tochter am Rhein angefahren und konnte diese sogar genießen. Die Hochzeit war überhaupt der Grund, mich tatsächlich ins Wohnmomil zu setzen.
Ich fühle mich schon sehr mutig, aber möchte mir nicht zuviel zumuten. Vielleicht kann mir jemand mit seinen Erfahrungen helfen.
Oder vielleicht gibt es auch ein paar Wohnmobilisten unter euch?
Da wäre ein Kontakt doch schön!
In einem WoMo-Forum hatte ich mich auch angemeldet, aber das ist nicht mein Ding.
Wer so eine Trauererfahrung erlebt, der ist hier vielleicht erst mal besser aufgehoben.
Aber erst mal reise ich Anfang April ja zur MV nach Katzwinkel an und penne auch im WoMo.
Freu mich schon drauf und bin mal gespannt! Werde allerdings am Freitag nach der langen Fahrt wohl früh müde sein - oder aber aufgepuscht!
Danach besuche ich noch meine Familie in Köln.
Einen schönen Tag noch!
Freue mich auf Antworten!
Elke
Beitrag von
ElkeA1957 (13 Beiträge) am Samstag, 23.März.2019, 06:53.
Re: Essen-Kochen für 1 Moin Jrosi,
mit dem Problem der Kocherei für sich alleine kann ich sehr gut nachempfinden.
Bin Kochfan und wir haben die gemeinsamen Abendessen sozusagen zeleberiert. Manchmal fast Sterneniveau, manchmal gute Hausmannskost mit Zutaten aus dem Garten. Einfach und lecker.
Und nun? Alleine vorm Herd, kein "mmmhhh lecker" mehr, Stille.....
Alleine das Einkaufen kostet so viel Kraft.
Und für eine Person Zutaten kaufen ist auch manchmal ein Problem.
Ich weiß garnicht mehr, was ich da anfangs gegessen habe, bzw. wie ich ernährungsmäßig überlebt habe. Muß nicht sehr gesund gewesen sein und dabei hasse ich Fastfood.
Aber irgendwann habe ich mir gesagt, versuch mal wieder eine anständige Mahlzeit zu kochen.
Suppe! Mit viel frischen Zutaten! Alles rein in den Pott und für 2 Tage! Kein großer Aufwand!
Du musst deinem Körper was Anständiges anbieten, damit er durchhält.
Dabei habe ich nach ein paar Monaten gemerkt,
daß auch das Einkaufen wieder besser geht.
Ich lebe ja auch alleine und mal unter Menschen kommen und versuchen am "normalen Leben" teilzunehmen war auf einmal garnicht mehr so schwer.
Aber ich hatte infolge immer einen Einkaufszettel dabei, weil ich beim ersten größeren Einkauf mitten im Laden stand und mein Kopf war leer. Und ich musste fluchtartig raus.
Erinnerungen kamen hoch, weil mein Mann tatsächlich gerne einkaufen war und ich sah ihn im Geiste zwischen den Regalen wuseln.
Aber nach jedem Versuch wurde es einfacher.
Koche keine Menüs mehr, viel vegetarisch (kann nicht mehr so viel Fleisch essen, eher Fisch) und oft ist es eben ein Spiegelei mit Kartoffel und Salat.
Die Lust am Essen kommt nun so langsam wieder.
Ich sage mir, daß ich es meinem Körper schuldig bin, ihm was Gutes anzutun und er dankt es mir wirklich mit einem guten Gefühl und die Magenschmerzen sind auch weg.
Das Schnippeln und Brutzeln versuche ich meditativ zu erledigen, also mich ganz auf das Kochen zu konzentrieren. Das beruhigt mich.
Allerdings kann ich immer noch nicht am Esstisch alleine esses.
Ich pack den Teller auf ein Tablett und setzt mich vor den Fernseher.Oft kriege ich die Portionen nicht auf - egal!
Ab und an wage ich ein "Experiment", wie ich es immer ausdrücke. Fahre in ein Lokal, ganz alleine. Ich tue mir also bewußt was Gutes. Meistens als Belohnung für etwas, was ich mal wieder geschafft habe, sei es im Garten , im Haus oder sonst was.Da habe ich eine weitere Schwelle übertreten und es wird immer einfacher.
Zugegebender maßen ist das hier nähe Greetsiel wegen den vielen Touristen etwas einfacher. Man fällt alleine nicht so auf.
Natürlich gibt es Tage, da muss der Backofen an und rein mit ner Pizza oder Flammkuchen. Oder ein Brot. Aber die werden seltener.
Zufälligerweise habe ich gerade Gestern etwas aufwendiger (mit Lachs, Risotto, Salat...) für mich alleine gekocht. Als Abschluss eines erfolgreichen "Gartentages". Dann saß ich da und hab auch gedacht "´:" Wofür den ganzen Aufwand?" Und wieder alleine vor der Glotze.
Das wird dem schönen Gericht nicht gerecht. Hab trotzdem "Bares für Rares" geguckt und dann kam von mir zwischendurch ein:"Mmhhh lecker!"
Für diejenigen, die grundsätzlich gerne kochen ist es vielleicht einfacher.
Aber die ganze Siutatuon kostet soooo viel Kraft, da fände ich ernährungsmäßig einen Mittelweg für gut.
Und vielleicht entpuppt sich da ja ab und an ein kleiner Meisterkoch.
Soooo viel Neues und Anderes in unserem Leben!
Aber der Spruch stimmt irgendwie:"Essen hält Leib und Seele gesund"! Oder besser: "Lässt sie ein bischen gesunden" - in unserer Situation.
Also ran an die Kochtöpfe;-)
Liebe Grüße
Elke
Beitrag von
sidecar (20 Beiträge) am Freitag, 22.März.2019, 20:21.
Re: Essen-Kochen für 1 Hallo jrosi,
dieses Problem kommt mir leider sehr bekannt vor! :(
Wobei bei mir noch dazu kommt, dass ich Kochen sowieso hasse. Das war bei uns die Aufgabe von meinem Schatz und der konnte das auch richtig gut. Ich habe mal sooo gerne lecker gegessen....
Eine Möglichkeit wäre ja vielleicht, werktags auf der Arbeit zu essen, sofern es eine Kantine o.ä. dort gibt. Ich habe mich allerdings dagegen entschieden, weil mich die Atmosphäre dort total nervt und ich meine Mittagspause lieber draußen verbringe.
Ich koche ehrlich gesagt nur selten "richtig" für mich alleine. Sehr oft greife ich auf mehr oder weniger vorbereitete Sachen aus dem TK-Angbot zurück. Da gibt es ja heutzutage schon sehr viel Auswahl und auch Produkte ohne Geschmacksverstärker oder andere Zusätze. Das ergänze ich dann eben mit frischem Obst oder "Knabbergemüse".
Das ist sicher keine Option für ewig und Genuss ist etwas anderes - aber erstmal hilft es mir, nicht zu verhungern (ich verliere sehr schnell Gewicht und bin eh schon dünn). Und da ich in dem ganzen Jahr jetzt keinen einzigen Infekt hatte, scheint mein Körper ja zu bekommen, was er braucht.
Als Gesellschaft beim Essen mache ich den Fernseher an, selten auch mal ein Hörbuch, anders geht es für mich nicht.
Liebe Grüße,
Jeannette
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